Услуги нутрициолога Натальи Карповой

Основные условия:
— после приобретения купона необходимо связаться с нутрициологом по телефону, сообщить название выбранной услуги, предоставить номера купона (14 цифр), код бронирования;
— задать вопросы и получить дополнительную информацию можно по телефону.

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 30% на индивидуальную рекомендацию по разбору питания (1400 руб. вместо 2000 руб.)
— Скидка 30% на услугу «Расхламление холодильника. Комплектация полезной пищевой корзины» (1400 руб. вместо 2000 руб.)
— Скидка 30% на услугу «Составление меню» на месяц (2100 руб. вместо 3000 руб.)
— Скидка 30% на расширенную индивидуальную консультацию (2800 руб. вместо 4000 руб.)
— Скидка 30% на консультацию с МАК-картами (2100 руб. вместо 3000 руб.)
— Скидка 30% на групповое сопровождение для компании до 5 человек (14 000 руб. вместо 20 000 руб.)

В индивидуальные рекомендации по разбору питания входит:
— быстрый анализ вашего дневника еды (фото или список);
— профессиональные рекомендации от нутрициолога: что убрать, добавить, заменить;
— персональные советы: с чего начать прямо сегодня для энергии, стройности и сил.

В услугу «Расхламление холодильника. Комплектация полезной пищевой корзины» входит:
— вы пишете нутрициологу и вместе заглядываете в ваш холодильник (онлайн);
— всё, что вам не нужно — не выбрасываете. С нутрициологом находите тех, кому эти продукты нужны прямо сейчас. Отдаете нуждающимся и освобождаете место для здоровых продуктов;
— составляется список полезных и вкусных продуктов, которые действительно пойдут в дело, и заполняете холодильник правильной едой.

Услуга «Составление меню» — это готовый план питания, который:
— сбалансирован по белкам, жирам и углеводам;
— исключает «пустые» калории и голодовки.
Составление сбалансированного меню из рецептов вкусных и полезных блюд. Можно заказать меню как на 1 неделю, чтобы попробовать, так и на целый месяц целиком — с разнообразием и без мучений (необходима доплата).
Или составление постного меню. Пост подразумевает отказ от животных продуктов, которые содержат больше всего белка.

В расширенную индивидуальную консультацию входит:
— шаг 1: «детектив вашего образа жизни». Скрупулёзный анализ питания и образа жизни: Разбор вашего текущего рациона, режима дня, активности и привычек. Выявление «пробелов» и триггеров: поиск скрытых причин, которые мешают прогрессу: может, это не еда, а стресс, недосып или дисбаланс нутриентов;
— шаг 2: «определение цели и нормы». Расчёт вашего допустимого и здорового веса: Не абстрактная «мечта», а научно обоснованный, комфортный для организма диапазон;
— шаг 3: «работа с причиной, а не со следствием». Психологический анализ с помощью МАК-карт (метафорических ассоциативных карт): увидите, какие глубинные установки, эмоции или страхи связаны у вас с едой и телом. Это ключ к устойчивому изменению привычек;
— шаг 4: «план действий и инструкция». Персональные рекомендации по питанию и улучшению качества жизни: конкретные, выполнимые шаги, интегрируемые в вашу реальность. Составление индивидуального плана-навигатора: что делать завтра, послезавтра, через неделю. Примерное меню-образец: наглядная и вкусная иллюстрация того, как может выглядеть ваш новый рацион.

МАК-карты: ключ к ответам, которые уже есть в вас.
Они помогают найти ответы на самые разные вопросы. И самое удивительное — эти ответы уже «сидят» в вашей голове. Карты просто помогают достать всё это наружу, разложить по полочкам и увидеть картину целиком.
Провести сессию можно по любому запросу:
— проработка лишнего веса и отношений с телом;
— поиск решений в семье или на работе;
— запрос на исполнение желания;
— и многие другие темы, где нужна глубина и ясность.

В групповое сопровождение входит:
— «мощная» круговая поддержка в общем чате: Количество мест в группе строго ограничено (от 2 и максимум до 5 человек).

Посмотреть группу «ВКонтакте».